Pour l'épanouissement des personnes sensibles dans leur vie professionnelle
Vous vous sentez facilement submergé·e au travail ?
Vous avez l’impression de devoir vous adapter en permanence, au détriment de votre énergie ?
Peut-être êtes-vous à votre place… mais avez besoin de poser des limites. Ou peut-être ressentez-vous qu’un changement devient nécessaire, sans savoir par où commencer.
Ensemble, nous clarifions vos besoins et construisons une trajectoire professionnelle respectueuse de votre sensibilité, concrète et réaliste.
Objectifs
- Mieux comprendre et accepter votre sensibilité dans le cadre professionnel
- Identifier ce qui vous convient vraiment (et ce qui vous épuise)
- Construire une stratégie adaptée à votre fonctionnement
- Anticiper les difficultés et sécuriser votre parcours
Cet accompagnement est pour vous si vous
êtes en reconversion professionnelle
souhaitez retrouver un emploi similaire dans de meilleures conditions
êtes salarié·e ou indépendant·e et souhaitez améliorer votre bien-être
envisagez de vous lancer à votre compte
Premier échange
0
- Faire connaissance
- Comprendre votre situation
- Voir si c'est adapté à vos besoins
- Visio ou présentiel
- Sans engagement
Pack 4 séances
360
- 4 séances de 1h en visio ou présentiel
- Séance 1 : faire le point sur votre situation et poser un objectif professionnel clair
- Séance 2 : explorer votre profil de sensibilité et son impact concret au travail
- Séance 3 : construire des stratégies adaptées à votre fonctionnement et votre situation
- Séance 4 : bilan, plan d'action et prochaines étapes en autonomie
- Un cahier d'accompagnement pour approfondir entre les séances
- L'accompagnement s'adapte à votre situation: améliorer vos conditions actuelles, explorer une nouvelle orientation, vous lancer en indépendant ou retrouver un emploi
Séance de suivi
120
- 1h par séance, visio ou présentiel
- Suivi des progrès sur le moyen terme
- Ajustement de la stratégie
- Exercices pour l'intégration
- Aller vers l'autonomie
FAQ
Est-ce de la thérapie ?
Non. Cet accompagnement est centré sur votre vie professionnelle. Les émotions sont les bienvenues, elles font partie du processus. Toutefois, si vos besoins relèvent d'un travail thérapeutique en profondeur, je vous orienterai vers un·e professionnel·le qualifié·e.
Je ne suis pas sûr·e d'être hautement sensible
Vous êtes le·la bienvenu·e quelque soit votre niveau de sensibilité. Le premier échange gratuit est justement là pour en discuter. Vous pouvez aussi faire le test de sensibilité sur ce site pour explorer votre profil.
J'habite loin d'Estavayer
Toutes les séances sont proposées en visioconférence. Vous pouvez aussi me rencontrer à la boutique Arsica le samedi de 12h à 16h si vous souhaitez échanger de manière informelle.
J'ai peur de ne pas faire juste.
Dans cet accompagnement, il n'y a pas de juste ou de faux. Il y a vos réponses, vos besoins et votre rythme. Explorer ça ensemble, un pas à la fois, fait partie intégrante des séances.
Est-ce que ça en vaut la peine ?
La première chose qui compte, c'est de se sentir bien avec la personne qui vous accompagne. C'est pourquoi je propose un premier échange gratuit, sans engagement, pour voir si on avance ensemble.
Et si ça ne change rien ?
Ce que vous gagnez en vous comprenant mieux ne disparait pas, quelle que soit l'évolution de votre situation. La clarté sur vos besoins, vos limites et votre fonctionnement reste avec vous. C'est cela le coeur de cet accompagnement.