Soirées pour explorer la joie des relations à Estavayer-le-Lac
Les relations sont au centre de notre vie. Les études montrent qu’elles comptent énormément pour notre épanouissement et notre santé. Pourtant, nous prenons rarement le temps de les explorer en profondeur.
Dans ces soirées, vous prenez ce temps. Vous vous reliez d’abord à vous-même, pour mieux vous relier aux autres. Chacun·e avance à son rythme, et c’est ainsi que se nouent et se renforcent des liens de qualité, dans le groupe et dans vos vies.
Ces soirées prennent la suite des soirées méditation. La méditation reste présente, mais au service des relations : elle nous aide à nous apaiser et à être là, pour nous-mêmes comme pour les autres.
Ces soirées sont pour vous si
- vous aimeriez des relations plus sincères et plus profondes
- vous vous sentez parfois fatigué·e ou en décalage dans les groupes
- vous cherchez un cadre doux, où vous ne devez jamais en dire plus que ce que vous souhaitez
- vous avez envie de rencontrer des personnes qui prennent, elles aussi, le temps de se rencontrer
Ce que vous expérimenterez
Chaque soirée est construite autour d’un thème (Par exemple : la curiosité, la gratitude, l'écoute active, placer ses limites, les tenir et gérer après, ...).
Vous y trouverez :
- des exercices méditatifs pour s’apaiser et se connecter à soi
- des moments en petits groupes pour créer et se relier
- des temps de partage autour de vos expériences
En plus de cette structure, il y a toujours des nouveautés et des expérimentations, et je m’adapte aux besoins et aux envies des participant·e·s.
En pratique
- Quand : le premier mercredi du mois, de 20h à 21h30
- Dates 2027 : 6.01 - 3.02 - 3.03 - 7.04 - 5.05 - 2.06 & 7.07 - 4.08 - 1.09 - 6.10 - 3.11 -1.12
- Où : entrée sur la terrasse du restaurant le Rive Sud, Route du Bordet 3, 1470 Estavayer-le-Lac
- Qui : en petit groupe, de 3 à 12 personnes
- Animation : Simon, formateur d’adultes FSEA
- Tarif : 180.- pour un semestre de 6 séances (janvier à juin ou juillet à décembre)
- Possibilité de rejoindre le groupe en cours de route
- Vous hésitez ? Vous pouvez venir une première fois pour voir gratuitement et sans engagement.
- Si vous ne pouvez pas venir à une soirée, prévenez-moi à l’avance. Vous pourrez rejoindre une soirée supplémentaire au semestre suivant, selon les places disponibles.