professionnel pour les personnes sensibles
Cette formation est une bulle
Imaginez une grande bulle. Vous l'avez ? Imaginez que tout le groupe est dedans. C'est une bulle de confiance pour expérimenter tout ce qu'une personne hautement sensible (HSP) a besoin pour s'épanouir au travail.
Accompagné·e de camarades de bulle, on va pourtant explorer des sujets sérieux comme mettre ses limites en place sans culpabiliser et accueillir ses émotions lorsqu'on reçoit des retours sur son travail.
Mon approche
Je mets toute ma créativité dans la création de mes formations ce qui fait qu'elles ne sont comme nulle part ailleurs.
On passe par exemple d'un jeu de rôle à un exercice méditatif tout en créant des liens profonds entre nous pendant ces activités variées.
On me dit aussi que j'ai une grande capacité d'adaptation qui permet de trouver des solutions originales aux imprévus tout en intègrant les besoins de chacun·e.
Les 4 modules
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Objectifs
A l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Identifier vos besoins, talents et limites spécifiques
- Définir une direction professionnelle alignée avec vos valeurs
- Mettre en place des stratégies concrètes pour préserver votre énergie
1
La sensibilité au travail
- Comprendre la haute sensibilité
- Identifier vos spécificités
- Reconnaître vos forces et défis
2
Mon parcours professionnel
- Clarifier besoins, valeurs et compétences
- Créer une vision globale de votre parcours
- Mettre en mots vos aspirations
3
Le marché du travail en Suisse
- Explorer les environnements adaptés
- Connaître vos droits et possibilités d’aménagement
- Identifier des ressources et un réseau de soutien
4
Ma stratégie personnelle
- Poser des limites claires
- Construire une stratégie adaptée à votre réalité
- Partager et affiner votre approche
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Format
- 4 sessions de 3h
- Dimanche matin (9h – 12h)
- Evaluation bienveillante à la fin de la formation
- Cette formation fait partie du curriculum HSP epanoui·e au travail.
Infos pratiques
Inclus : 1h d'accompagnement individuel. Une heure en tête-à-tête, planifiée selon vos disponibilités, pour approfondir ce qui vous touche personnellement.
Nombre de participant·e·s
4 à 10 personnes.
Lieu et dates
Prix
500.- / personne
Early bird : 450.- jusqu'au 31 juillet 2026
Paiement échelonné possible
Réduction de 20 % pour les personnes à faible revenu
Il n'y a pas de remboursement, toutefois il est possible de déplacer sa formation à une prochaine itération.
FAQ
Je ne suis pas sûr·e d’être hautement sensible
Vous êtes le/la bienvenue quel que soit votre niveau de sensibilité et votre situation professionnelle (salarié·e, indépendant·e, sans emploi, en reconversion, ...). Si cette formation vous appelle, elle vous permettra de mieux comprendre la sensibilité pour vous même et les personnes que vous croisez au quotidien.
Y a-t-il aussi des hommes sensibles ?
Oui et j'en suis un exemple. Statistiquement, il y a autant d'hommes hautement sensibles que de femmes hautement sensibles, néanmoins notre culture rend difficile aux hommes d'embrasser leur sensibilité.
Pourquoi une évaluation bienveillante ?
Pour les personnes sensibles les évaluations sont souvent stressantes. Ici il s'agira d'un moment pour vous pour être vu dans votre parcours professionnel, vos forces et vos difficultés. C'est un moment bienveillant pour intégrer le processus de la formation et réaliser le chemin parcouru.
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