professionnel pour les personnes sensibles
Peut-être ressentez-vous un décalage entre votre fonctionnement et les attentes du monde du travail.
Cette formation vous aide à mieux comprendre votre sensibilité et à construire une trajectoire professionnelle alignée et réaliste.
Environ 30 % de la population est hautement sensible. La haute sensibilité est une caractéristique naturelle, présente chez l’humain et de nombreuses autres espèces.
Elle s’accompagne de forces précieuses (empathie, intuition, créativité), mais aussi de défis, notamment l’hyperstimulation.
Sans compréhension ni adaptation, cela peut mener à de la fatigue chronique, du stress, voire à l’épuisement. Cependant le monde professionnel reste encore peu adapté à ces fonctionnements.
Mon approche
Grâce à mon parcours personnel vous aurez une expérience incarnée et pas seulement théorique. Les interactions sont guidées avec authenticité.
Mon goût pour la créativité vous permettra de mettre en pratique librement et spontanément des concepts abstraits pour les intégrer et ouvrir de nouvelles perspectives.
Et ma pratique de la méditation et mes connaissances en psychologie favorisent un climat respectueux, inclusif et bienveillant.
Les 4 modules
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Objectifs
A l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Identifier vos besoins, talents et limites spécifiques
- Définir une direction professionnelle alignée avec vos valeurs
- Mettre en place des stratégies concrètes pour préserver votre énergie
1
La sensibilité au travail
- Comprendre la haute sensibilité
- Identifier vos spécificités
- Reconnaître vos forces et défis
2
Mon parcours professionnel
- Clarifier besoins, valeurs et compétences
- Créer une vision globale de votre parcours
- Mettre en mots vos aspirations
3
Le marché du travail en Suisse
- Explorer les environnements adaptés
- Connaître vos droits et possibilités d’aménagement
- Identifier des ressources et un réseau de soutien
4
Ma stratégie personnelle
- Poser des limites claires
- Construire une stratégie adaptée à votre réalité
- Partager et affiner votre approche
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Format
- 4 sessions de 3h
- Dimanche matin (9h – 12h)
- Certificat de formation continue suite à une évaluation bienveillante
Infos pratiques
Inclus : 1h d'accompagnement individuel. Une heure en tête-à-tête, planifiée selon vos disponibilités, pour approfondir ce qui vous touche personnellement.
Nombre de participant·e·s
4 à 10 personnes.
Lieu et dates
Prix
500.- / personne
Early bird : 450.- jusqu'au 31 juillet 2026
Paiement échelonné possible
Réduction de 20 % pour les personnes à faible revenu
Il n'y a pas de remboursement, toutefois il est possible de déplacer sa formation à une prochaine itération.
FAQ
Je ne suis pas sûr·e d’être hautement sensible
Vous êtes le/la bienvenue quel que soit votre niveau de sensibilité et votre situation professionnelle (salarié·e, indépendant·e, sans emploi, en reconversion, ...). Si cette formation vous appelle, elle vous permettra de mieux comprendre la sensibilité pour vous même et les personnes que vous croisez au quotidien.
Y a-t-il aussi des hommes sensibles ?
Oui et j'en suis un exemple. Statistiquement, il y a autant d'hommes hautement sensibles que de femmes hautement sensibles, néanmoins notre culture rend difficile aux hommes d'embrasser leur sensibilité.
Pourquoi une évaluation bienveillante ?
Pour les personnes sensibles les évaluations sont souvent stressantes. Ici il s'agira d'un moment pour vous pour être vu dans votre parcours professionnel, vos forces et vos difficultés. C'est un moment bienveillant pour intégrer le processus de la formation et réaliser le chemin parcouru.
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