professionnel pour les personnes sensibles
Peut-être ressentez-vous un décalage entre votre fonctionnement et les attentes du monde du travail.
Cette formation vous aide à mieux comprendre votre sensibilité et à construire une trajectoire professionnelle alignée et réaliste.
Environ 30 % de la population est hautement sensible. La haute sensibilité est une caractéristique naturelle, présente chez l’humain et de nombreuses autres espèces.
Elle s’accompagne de forces précieuses (empathie, intuition, créativité), mais aussi de défis, notamment l’hyperstimulation.
Sans compréhension ni adaptation, cela peut mener à de la fatigue chronique, du stress, voire à l’épuisement. Cependant le monde professionnel reste encore peu adapté à ces fonctionnements.
Mon approche
En tant que personne sensible ayant moi-même cherché ma place, comme employé puis comme indépendant, j’accompagne aujourd’hui les personnes sensibles à construire une vie professionnelle plus juste pour elles.
Les 4 modules
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Objectifs
A l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Identifier vos besoins, talents et limites spécifiques
- Définir une direction professionnelle alignée avec vos valeurs
- Mettre en place des stratégies concrètes pour préserver votre énergie
1
La sensibilité au travail
- Comprendre la haute sensibilité
- Identifier vos spécificités
- Reconnaître vos forces et défis
2
Mon mandala professionnel
- Clarifier besoins, valeurs et compétences
- Créer une vision globale de votre parcours
- Mettre en mots vos aspirations
3
Le marché du travail en Suisse
- Explorer les environnements adaptés
- Connaître vos droits et possibilités d’aménagement
- Identifier des ressources et un réseau de soutien
4
Ma stratégie personnelle
- Poser des limites claires
- Construire une stratégie adaptée à votre réalité
- Partager et affiner votre approche
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Format
- 4 sessions de 3h
- Dimanche matin (9h – 12h)
- 1h accompagnement individuel
- Certificat de formation continue suite à une évaluation bienveillante
Infos pratiques
Nombre de participant·e·s
4 à 10 personnes.
Lieu et dates
Prix
500.- / personne
Paiement échelonné possible
Réduction de 20 % pour les personnes à faible revenu
FAQ
Je ne suis pas sûr·e d’être hautement sensible
Vous êtes le/la bienvenu·e. Cette formation vous aidera à mieux comprendre votre fonctionnement, quel que soit votre niveau de sensibilité.
Y a-t-il aussi des hommes sensibles ?
Oui. Il y a autant d’hommes que de femmes hautement sensibles, même si cela est parfois moins visible.
Pourquoi une évaluation bienveillante ?
Ce n’est pas un examen, mais un moment pour :
- prendre conscience de votre évolution
- être reconnu dans votre parcours
- intégrer les apprentissages
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